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Personal Training

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Fit und Gesund werden
mit Coaching auf höchstem Niveau

Sie wollen Ihre Trainingszeiten und den Trainingsort flexibel bestimmen, aber einen festen und kompetenten Trainer an Ihrer Seite haben?
Sie wollen Ihr persönliches Ziel sicher und schnell erreichen, ohne dabei an feste Vertragslaufzeiten gebunden zu sein?

Ihnen fehlen nur noch der richtige Motivationskick und ein Trainingspartner, der Sie individuell pusht und Ihre persönlichen Leistungsgrenzen erkennt und trotzdem das nötige Einfühlungsvermögen an den Tag legt?

Dann bin ich genau der richtige Trainingspartner für Sie!

Tobias Bachsteffel
Ihr Personal Trainer im Raum Regensburg!

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Trainieren Sie sich Fit!

Sie erhalten von mir einen individuellen, anpassbaren, auf Ihre Gesundheit abgestimmten und erfolgsorientierten Trainingsplan. Mit den richtigen Trainingsmodulen, dem nötigen Fitness- und Ernährungswissen und mich als Ihren Personal Trainer, finden wir Ihre Grenzen heraus und erreichen Ihr Ziel gemeinsam. Mit meinen folgenden Kernkompetenzen können wir Ihre Ziele realisieren und optimieren:

Ausdauertraining

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit durch Ausdauersport. Dabei spielt es keine Rolle wie alt Sie sind oder ob sie sportlich begabt sind. Gemeinsam finden wir die passende Sportart für Sie und achten dabei auf die richtige Belastung. Dem Alltagsstress zu entkommen bieten sich unter Anderem Joggen, Schwimmen oder Nordic Walking an.

Athletiktraining

Kraftsport ist nur was für Männer und für den Muskelaufbau? – Zum Glück nur ein Mythos. Krafttraining hilft Ihnen verschiedene Ziele zu erreichen. Sei es ein straffer und wohlproportionierter Körper, den Muskelabbau im hohen Alter zu verhindern oder den ersehnten Waschbrettbauch präsentieren zu können. Lassen Sie uns Ihr Ziel mit Hilfe des Athletiktrainings erreichen.

Stoffwechseltraining

Egal ob Sie gezielt ein paar Kilos verlieren möchten oder es als positiven Nebeneffekt beim Training sehen. Allein zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche, eine gesunde Ernährung, Motivation und Tipps von mir, reichen aus, dass Sie Ihre natürliche Fettverbrennung im Körper anregen und intensivieren. Als Ihr Personal Trainer passe ich Ihren Trainingsplan so an, dass Sie Ihr optimales Gewicht erreichen und beibehalten können.

Lauftechnik-Training

Sie wollten schon immer an einem Marathon teilnehmen oder einfach Ihre Kondition verbessern? Dann starten Sie gemeinsam mit mir Ihr individuelles Lauftraining. Personal Lauftraining mit einem Laufcoaching hilft Ihnen Ihre Performance zu steigern, Ihre Technik zu verfeinern und von meinen Tipps als langjährigen Laufcoach zu profitieren. Durch meine Beteiligung an dem Buch „Perfekte Lauftechnik“ hatte ich bereits maßgeblichen Anteil, vielen Läufern aus ganz Deutschland schmerzfreien und schnelleren Laufspaß zu ermöglichen – Nutzen auch Sie die Chance! Egal ob Lauftraining für Anfänger, im Winter, für einen Marathon oder zum Abnehmen: Läuft – mit Personal Training!

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In Regensburg und München

Draußen, vor Ort oder im Studio

Sie bestimmen wann und wo Ihr Personal Training im Raum Regensburg oder München stattfinden soll! Es gibt zahlreiche Möglichkeiten ein gesundes, effektives und verletzungsfreies Training zu verwirklichen. Dabei haben Sie die Wahl zwischen einem Outdoor und Indoor Training oder einer Kombination aus beidem.

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raum Fitness
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Corporate Sport

Gesunde und zufriedene Mitarbeiter tragen zum Erfolg eines Betriebes bei. Durch gezieltes Training können – mit individuell angepasstem Coaching – krankheitsbedingte Fehlzeiten gesenkt werden. Verbessern Sie die Work-Life-Balance in Ihrem Unternehmen mit meinem Corporate Sport Angebot.

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Allein oder in Gruppen

Sie bevorzugen ein 1:1 Training und einen Trainer, der auf Ihre persönlichen Wünsche und Ihre Tagesform eingeht? Oder trainieren Sie vorzugsweise in einer Gruppe und sehen andere als Ansporn? – Sie bestimmen Ihr Personal Training und mit wem Sie diesen Weg gehen wollen.

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Referenz

Denise Schindler
Deutsche Radsportlerin
Deutsche Meisterin
Weltmeisterin
Medaillengewinnerin in London und Rio.
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Ihr Trainer
Tobias bachsteffel

Tobias Bachsteffel

Spezialist für Ausdauertraining,
Personaltraining und Firmenbetreuung,

Fitnessfachwirt IHK
Fitnesstrainer
Personal Trainer

Ein Personal Trainer sollte kompetent und Ihnen vor allem sympathisch sein. Meine Kompetenz als Personal Trainer ergibt sich aus mehr als 10 Jahren Erfahrung, meiner umfassenden Qualifikation und vor allem aus meiner Liebe zu Sport und Fitness. Ob die Sympathie stimmt, lässt sich bei einem persönlichen Gespräch leicht herausfinden.

Ich bin Personal Trainer aus Überzeugung und Leidenschaft und möchte mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele entschlossen, individuell und koordiniert erreichen!

Starten Sie jetzt in eine fittere Zukunft!

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"be a part of b-sports"
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Kontakt

Tobias Bachsteffel

Spezialist für Ausdauertraining,
Personaltraining und Firmenbetreuung

Ulmenstr.2
93083 Oberhinkofen
Mobil: 0151 65115680
info@b-sports.de

Wenn Sie Ihre Ziele mit mir gemeinsam erreichen wollen, treten Sie gerne mit mir in Kontakt. Nach einem persönlichen Gespräch können Sie sich entscheiden, ob Sie mich als Ihren Coach engagieren möchten. Meine Erfahrung und Professionalität stelle ich Ihnen für einen Stundensatz von 115,- Euro zur Verfügung - ob Sie mich nur in beratender Funktion für die Trainingsplanung oder als motivierenden Trainingspartner für regelmäßiges gemeinsames Training benötigen, können Sie selbst festlegen.

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